癫痫是一种对任何年龄段都是有可能会造成影响的，尤其是老年朋友在晚年的时候更是需要注意到这种疾病的发生，避免这种疾病对老年朋颠娴会遗传吗友造成不小的影响，而且老年朋友的身体体质也是很弱的，在生活中稍加不注意可能就会造成一些疾病的发生，所以老年朋友为了更好的晚年生活，可以提前预防癫痫，虽然大部分的老年朋友不是很了解如何进行预防，下面医生来为大家详细的解答一下。

老年患者要养成一个好的睡眠休息习惯，早睡早起有一个比较充足有规律的作息时间，这样可以让老人的精力比较旺盛，也能增加老年人的身体体质，这样自己的免疫力就能提高，也能抵御疾病的袭击。

平时注意到自己的个人的卫生，生活中一定要养成一个好的卫生习惯，这样才能让老年朋友降低感染各种疾病的细菌的几率。比如勤洗衣服，勤洗澡，勤换袜子，勤泡脚等减少细菌对老年人的侵害。

老年朋友应该多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。比如跑步，登山，打太极，但切忌过度劳内，反而对身体造成伤害，适当运动，运动时间不要超过半小时。饮食同时也是需要注意的，应该多吃一些水果蔬菜少吃肉，水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果。

在冬季时候，癫痫病患者的饮食饮食是癫痫病患者应该及时预防的，在饮食方面癫痫病患者应该注意，要注意合理的对典型合理膳食，有些食物也是引发癫痫病的因素，有些元素进入人的身体，被身体吸收以后会暂时的增加患者某一器官的身颠娴会遗传吗体机能，若是误食引发癫痫病的食物就得不偿失了。癫痫病患者在冬季可以使用一些蛋，牛奶，豆奶等，这些食物中含有各种维生素，而维生素可以有效地对癫痫病患者进行抑制。

同时一些精神因素也是需要在日常生活中注意的，因为精神过度紧张，突然受到惊吓，心情长期抑郁，过分的激动，愤怒，伤感等对人造成精神刺激和精神创伤，形成发病的内环境。所以为了避免癫痫的发生，更是要调节好自己的心态，不然不仅患上癫痫，可能还会给精神也带来不小的影响。

以上就是医生对于“老年朋友该怎么预防癫痫呢”的全部讲解，对于癫痫大家肯定需要在早期的时候注意到，他本身就是一种慢性的疾病，治疗起来难度也是很大的，所以为了避免对老人以后的身体产生影响，还需能够早期进行注意和预防。